2017/10/24

最近夜中に目が覚めることが多く、熟睡できていないような気がします。

そこでいい睡眠を得るためにカモミールティーを飲み始めました。

これがすこぶるいい。

夜中に目が覚めることは少なくなりました。

ハーブティーってすごいですね。

ちょっと勉強したいです。

一時期アロマテラピーにハマったこともあり、そういうのけっこう好きです。

 

 

29日はお休みします。